El papel de madre, ama de casa, profesional y además ser una buena amante con su pareja, deja en la lona a cualquiera. Primero hay que partir por ordenarse. No se trata de que a cada minuto tengamos que estar haciendo algo para sentir que cumplimos como una mujer integral. Nada de eso.

Si algo es aconsejable cuando hay tanto trabajo que requiere de una como madre, esposa o profesional, es darse también tiempo para cuidarse. "Una mamá que está agotada no rinde lo que quisiera ella ni sus hijos. Al contrario, está estresada y eso se traspasa a la relación afectiva con su pareja". Una profesional agotada es una compañera mal humorada.

Esa sería la explicación para esas madres histéricas, que al final creen que con ser excesivamente dedicadas la familia andará mejor, postergándose hasta el final un buen descanso.

No, cada cosa a su tiempo. Así, en el trabajo, dése un rato para conversar, estirar las piernas o darse un gusto (un café o una bebida fría). Al llegar a casa está bien ver a los niños, pero impóngales reglas y ciertos horarios. De esta manera tendrá un espacio para usted.